Тяжело приходится людям, не умеющим говорить простое слово «нет». Бывают ситуации, которые не позволяют постоянного согласия. Суть заключается в самом главном: людям «садятся» на шею и уже не ожидают услышать отказ. Если все-таки произносишь слово «нет» на просьбу, тогда могут обидеться или даже оскорбить. Это и приводит к тяжелому психологическому диагнозу – безотказность.
Легкое тестирование
Чтобы понять, безотказный человек или же нет, можно пройти достаточно легкий тест по психологии. Нужно ответить на следующие вопросы. Варианты ответов только два: “да” или “нет”.
- Вы плохой друг?
- Любите ли вы сказочных героев: Золушку и Русалочку?
- Остаетесь ли вы на работе, после окончания рабочего дня?
- Пытаетесь выглядеть лучше, чем сейчас?
- Помогаете ли вы бедным?
- Боитесь ли вы принимать телефонные звонки, которые могут повлечь за собой просьбу?
- Бывает ли вам грустно, когда соглашаетесь делать дела за других людей?
- Часто вы одалживаете денежные средства?
- Много у вас дома товаров, которыми вы никогда не пользовались?
Если большое количество вариантов с ответом “да”, то это означает, что безотказность присутствует в характере.
Из-за чего может сформироваться такой «диагноз»?
В самую первую очередь, по мнению психологов, безотказность появляется во время одиночества. Когда человеку не хватает внимания, он готов сделать всё что угодно, лишь бы пригодиться кому-то. Тем самым, выполняя просьбы людей, человек способен понимать, что он востребован, и не является пустым. После пары таких просьб и соглашений выполнить их, сформировывается та самая безотказность. И далее сложно от нее избавиться, ввиду ряда причин. Человек просто боится отказать кому-то в просьбе и потерять к себе уважение, доверие. А противоположную сторону это устраивает, ведь привыкнуть к тому, что есть человек, который выполняет все, что его не попросишь, проще. Эти две привычки взаимосвязаны, и избавиться от них труднее всего.
Люди, которые в своем детстве были изгоями, имели плохое отношение со сверстниками, зачастую, прибегают к безотказности. Причина та же. Трудное детство воспитывает в характере человека такую систему, что при малейшей возможности что-то сделать во благо общества – это хороший способ подружиться, пообщаться, стать лучше в кругу людей. Тем самым остановиться, порой, труднее всего.
Страх, что начальник может уволить, многих одолевает и приводит к той самой боязни сказать «нет». Но есть дела, которые не относятся к обязанностям какой-либо работы, а также личные просьбы. На все это можно, даже нужно говорить «нет». Но когда человек держится за свое рабочее место и боится быть уволенным, то безотказность срабатывает сама собой.
Как бороться с такой привычкой?
Научиться отказывать не так сложно, как кажется. В этом деле, самое главное, проявить огромное желание. И никогда не бояться изменить свой характер и свою жизнь. Тем более не бояться того, что из-за этого многие отвернутся и перестанут общаться. Есть такое замечательное правило. Если люди уходят, значит, важны были не вы им, а ваши услуги, которые выполнялись безвозмездно. Таких людей смело можно назвать корыстными.
В первую очередь нужно понять для самого себя, что жизнь не такая уж и длинная, чтобы тратить собственное время на желания и просьбы чужих людей. После того, как это осознание появится в голове, перед тем как сказать своё «да», невольно придется подумать: «А нужно ли это делать?»
Необязательно отказывать людям с негативом. Есть много способов, которые позволяют говорить слово «нет» по-доброму, и даже весело. Это не должно оскорбить собеседника, и смягчит данный отказ.
Перед тем как соглашаться на что-то, необходимо произвести маленький анализ. И задать себе несколько вопросов, для того чтобы понять, какую пользу можно получить от этого, и есть ли необходимость помогать данную человеку. После такого анализа отказывать будет намного проще.
Не мало важно понять, нравится ли дело, о котором просят люди. Если такая просьба не соответствует интересам и желаниям, то отказаться нужно немедленно. Иначе человек начинает идти против своей воли, что в корне может поменять весь его характер, не в лучшую сторону.
И самое важное, не стоит бояться быть самим собой. Человек должен гордиться своим характером и существованием. Никогда не нужно стыдиться каких-либо изъянов. Поэтому отказать человеку в чем-то – это означает быть самим собой.
Характер – это специфическая вещь, которую человек формирует в течении всей жизни. Если самостоятельно не взяться за себя, то никто в этом помочь не сможет. Даже самые профессиональные психологи могут только помочь справиться с самим с собой, но ничего больше. И если считать, что с характером все хорошо, то в ближайшее время ничего с ним не произойдет. Такая же система действует и при безотказности. Если не понимать, что постоянное согласие во всем, это беда, то сама собой она не пропадет.
Как только у человека появляется желание, следом за ней появляется цель. И только при постановке цели человек способен изменить себя в лучшую сторону.
Совет всем, кто желает избавиться навсегда от безотказности: обратите внимание на себя, свои желания, потребности и интересы. Подойдите к зеркалу и спросите: «Правильно ли я поступаю, когда выполняю просьбы чужих людей?». И если, смотря себе в глаза, вы найдете верный ответ, то смело начинайте работать над собой, и не бойтесь никаких перемен. Запомните главное правило жизни: Всё что не делается – всё к лучшему!
