Думаю, вам всем знакомо подобное состояние. Вроде и цель есть и понимание того, что ваши действия принесут в дальнейшем только пользу, но вот когда приходит время действовать, постоянно находятся другие “более важные” дела или веские причины, по которым мы не можем делать то, что нужно.
Тут возникает вполне логичный вопросы…можно сказа, даже, не вопросы, а крик: “Как заставить себя работать!? “. Сколько можно увиливать от работать и искать отмазки? Как заставить себя просто взять и сделать задуманное? Слабак! (самокритика).
Но, порой, ответов на эти вопросы так и не находим, и наша мечта все так же остается далеко за горизонтом. Немного посидев и подумав, я решил, что с этим нужно что-то делать. Неужели нет какой-то таблетки или методики, с помощью которой можно настроить себя на рабочее состояние? Почему мы с легкостью делаем не нужную работу, а то, что необходимо сделать именно сейчас откладываем в долгий ящик? Так вот, после некоторых разбирательств с самим собой я с большим энтузиазмом побежал писать данный пост, а это значит, что заставить себя работать можно!
Итак, с чего начать? Давайте сначала договоримся, что вы серьезно подойдете к данному вопросу, и будете выполнять все рекомендации, что я буду давать ниже. Ну ладно, может не все, а хотя-бы часть. В противном случае вы так и будете сидеть в жопе. А теперь к делу.
Я считаю, что это одни из основных причин нашего бездействия. Да и не только бездействия, а еще и большинства наших неудач. Вы можете на сознательном уровне даже не подозревать, что вы на самом деле чего-то боитесь. Это не обычная боязнь мышей, змей, насекомых…и совсем не боязнь высоты или, к примеру, страх замкнутого пространства. Все, что я перечислил ощутимо нами. Мы чувствуем это. Мы чувствуем, как наше сердце начинает биться с бешеным ритмом или как по коже пробегают мурашки. Мы знаем, что нам нужно как можно быстрее избавиться от причин страха (спуститься пониже, если овладел страх высоты или убежать куда подальше с бешеным визгом, если рядом оказалась мышка). Но это все не то. Тот страх, о котором я говорю, не ощутим нами, но постоянно дает о себе знать, накладывая свои отпечатки на наши поступки. Вернее бездействия.
Первый страх, мешающий нам полноценно работать – страх неудачи. Я уверен, он посещал многих, даже самых успешных людей, но очень часто мы прячем его глубоко в себе или маскируем, придумывая себе отмазки. К примеру, многие начинающие блоггеры, начитавшись статей про заработок в интернете и рассказов об успешной жизни, высунув язык, несутся развивать свои интернет ресурсы, но почти сразу сдуваются, даже толком не стартовав. Причиной этому может быть именно страх неудачи, замаскированный под ленью, под незнанием темы и т. д. После прочтения сайтов своих конкурентов в их подсознании появляются примерно такие мысли: “Ого. . . у меня не получится написать так же хорошо…”, “Откуда он все это знает”, “Он, наверное, тратит кучу времени, а у меня его нет…”, “Таких блогов куча! “, “Об этом писали уже очень много раз”, “А вдруг мою работу не оценят”…и т. д.
Не бойтесь быть хуже других! У вас есть возможность их всех переплюнуть. Не проигрывает лишь тот, кто не играет.
Неудача? Что-то не получается? Не страшно! Неудача, как и успех – это нормальные и естественные явления. Важен именно подход к ним, ведь мы всегда можем исправить наделанные нами ошибки и добиться желаемых результатов. Стремитесь быть лучше других! Не хватает знаний – учитесь! Не можете красиво писать, тоже учитесь! Запишитесь на курсы по копирайтингу, больше читайте и, конечно же, практикуйтесь! Запомните, что конечный результат не принесет столько радости и других позитивных эмоций, если вы достигли его легко и быстро.
Второй страх – страх перемен.
Во многих из нас сидит маленький человечек, которому всегда “и так хорошо”. Зачем куда-то стремиться, бежать, спешить, что-то постоянно учить, если можно как обычно, спокойно попить чай, сидя на диване перед телевизором. На жизнь пока всего хватает, и ладно…как-нибудь проживем. Богатство, слава, активная и красивая жизнь – это все, конечно, хорошо, но тогда ведь будут совсем другие обязательства, и просто так перед телевизором не посидишь.
Чтобы избавиться от этого страха, необходимо сознательно подготавливать себя к будущей жизни. Чаще представляйте себе ту жизнь, которая у вас будет. Представляйте то, как вы себя будете вести, как будете общаться с людьми, что и как будете делать, а что не будете делать вовсе (например, тот же просмотр телевизора). Начните уже сегодня вклиниваться в этот стиль жизни и переносите в свою жизнь, в реальность, ваши мысли и мечты. Начните постепенно меняться с сегодняшнего дня и пусть будущие перемены вас не пугают.
Действительно ли вы этого хотите? Это ваша цель?
Эта причина не имеет к страхам никакого отношения, но тоже очень сильно влияет на наше желание работать. Прекрасный пример встретил по этому поводу в книге, кажется, Стивен Р. Кови “7 навыков высокоэффективных людей”.
Представьте, что вам нужно забраться на стену (неважно зачем). Вы берете лестницу, ставите ее у стены, забираетесь по ней, но… вы обнаруживаете, что это не та стена. Этот пример был хорош для понимания того, о чем я говорю.
Теперь пример из жизни. Допустим, некий мистер X нашел в интернете интересные статьи о пользе бега. В них было все так хорошо и правильно расписано, что он поверил и сам захотел устраивать каждое утро пробежки вокруг дома.
Все вроде бы прекрасно: он сделал правильное решение, укрепит свое здоровье, на работу будет ходить уже не сонным… Но когда наступает утро так не хочется вставать, и он раз за разом пропускает запланированную пробежку.
Но почему это происходит? Он навязал себе чужую цель. Да, может она и правильная, но все же не его. Он поверил тому автору статьи, что это здорово, но не принял цель за желанное. Не для него это – вставать на 1,5 часа раньше и идти сонным на улицу при любой погоде…а затем душ и при том, возможно, холодный.
Подумайте, действительно ли цель, которую вы хотите достичь, ваша? Может вам ее просто кто-то навязал? А нравится вам процесс достижения цели? Если не нравится, то чаще представляйте себе результат, которого вы добьетесь. Ставьте сверх “чужих” целей свои собственные, позволяющие добиться обе цели одновременно.
Например, так: “Хочу через месяц похвастаться перед девушкой тем, что регулярно бегаю по утрам”, “Буду ежедневно просыпаться под хорошую музыку, идти на пробежку, а потом выпивать любимый молочный коктейль или свежевыжатый сок”, или так: “Я докажу своему соседу, что могу ежедневно заставлять себя бегать больше месяца (больше, чем смог он)”. Только ваша цель должна исходить изнутри. Она должна быть искренне желанной.
Как заставить себя работать. Советы.
Разберитесь в себе. Разберитесь со своими мечтами и целями. Сделайте это обязательно.
Правильно планируйте свои цели. Если вы составите подробный и правильный план, скажем, на месяц, то вы четко будете знать, к чему вы идете, к какой стене приставлена ваша лестница и будете понимать, что если вы сейчас не сделаете то, что нужно, то, сделаете уже не скоро.
Не растрачивайте свой энтузиазм сразу. Не налетайте на работу, толком ничего не обдумав, иначе вы рискуете быстро перегореть. Сделайте так, чтобы вы с нетерпением ждали того момента, когда можете заняться желанным делом. Трезво оценивайте свои возможности. Вот есть у вас задача, которую вы запланировали сделать к определенному сроку. Подумайте, можете ли вы ее выполнить прямо сейчас за тот запланированный промежуток времени? Хватит ли у вас для этого знаний и сил? Если нет, то планируйте изучение тех недостающих моментов.
Дайте себе слово, а при возможности и своим родственникам, друзьям, знакомым, что работа будет выполнена к определенному сроку. Договоритесь о том, что если вы не сдержите свое слово, то сделаете что-то для них (обязательно в ущерб себе). К примеру, подарите большой букет цветов. Посмотрите на людей, которые уже достигли того, к чему вы стремитесь. Если есть возможность, пообщайтесь с ними. Я уверен, они настроят вас и ваши мысли на нужную рабочую волну. Забудьте все старые неудачи, вынеся и проанализировав свои ошибки. Мечтайте, планируйте, действуйте! Все в ваших руках.
